ABOUT ME

Welcome to my website. My name is Jan and I work as

  • Spiritueller Wegbegleiter,
  • Trauma- und Körpertherapeut,
  • Meditations- und Yogalehrer

in Berlin, Prenzlauer Berg. Beratend bin ich auch telefonisch und online tätig.

On the one hand, I have a wealth of experience from years of self-experience, on the other hand, I have well-founded training and further education at home and abroad in the individual areas of my work.

BOOK APPOINTMENT

In excerpts:

Yin-Yogalehrer (Yoga Alliance, RYS 50)
Frog Lotus Yoga International, Cádiz Spain

Cobra Breath, Level 1
Ipsalu Tantra International, Berlin

Bio-emotional process guidance
Dr. Alexander Mücke, Berlin

Yoga teacher (Yoga Alliance, RYS 200)
Conscious Yoga Academy, Karpathos Greece

Naturopath for psychotherapy, (since 2019)

Preparatory course "Naturopath for Psychotherapy"
Thomas Rehork, Diplompsychologe, Berlin

Healing Touch (energy healing work)
Institut für Seelenheilung, Berlin

Armour Lifting Bodywork (Körperarbeit)
Sotantar, Berlin

Singing bowl massage 1
Peter Hess Institut, Berlin

In excerpts:

Floating, Traumatherapie nach Gopal

Somatic Experiencing (SE)® Coping with trauma

Energy and bodywork (De-armouring, Reiki)

Yoga (u.a. Bikram, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin),

Meditation (u.a. Vipassana)

Breath therapy (including holotropic breathing, tantric breathing)

Constellation work, brainspotting

Gestalt and talk therapy, hypnotherapy

Grinberg method

Inner Child Work

Bio-Emotional Medicine (Kinesiology)

For a long time, very painful and traumatic experiences from my childhood haunted me. Especially in those moments when I needed it the least. I felt like I was under someone else's control and I knew something was terribly wrong. Dealing with other people was difficult for me and I was often very afraid of doing something incorrectly. The opinion of others was more important than my own perception and, completely unconsciously, I was constantly on the run from myself.

Innerlich habe ich den Drang nach Heilung verspürt. Ich wollte diese quälenden Erinnerungen endlich loswerden und mein Leben unbeschwerter leben. Deshalb beschloss ich mir Unterstützung zu suchen. Über einige Irrwege begegnete ich Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht hatten. Mit Hilfe ihrer therapeutischen Heilarbeit lernte ich, in der Tiefe loszulassen und den jetzigen Moment kompromisslos und vorurteilsfrei anzunehmen.

Mir wurde bewusst, dass der Schlüssel zur Heilung in jedem von uns verborgen liegt. Es geht immer um die eigene Erfahrung – alles andere sind mentale Konzepte. Ich erkannte auch, dass wir weitaus mehr sind als der menschliche Verstand und der physische Körper und dass das, was wir Seele nennen, für jeden von uns unmittelbar und jederzeit erfahrbar ist.

"Know who you are and you are free."

Plötzlich setzte ein unbeschreiblicher innerer Friede ein, jenseits jeder Vorstellung. Es ist die Stille aus der alles ensteht, lebt und wieder vergeht. Das bist du.

This is what participants say about my work.

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