BREATHWORK
Atemtherapie
Was ist Breathwork?
Bei der hier angebotenen, intensiven Atemtherapie handelt es sich um das sogenannte verbundene Atmen, ähnlich dem holotropen Atmen nach S. Grof.
Durch tiefes Ein- und Ausatmen, ohne Pause, wird Dein Körper mit Sauerstoff geflutet. Bio-chemische und energetische Prozesse werden dadurch in Gang gesetzt, die dazu genutzt werden können, das Bewusstsein zu erweitern.
Der Weg wird frei für Erkenntnisse aus Deinem Seelenleben, die bisher nicht wahrgenommen wurden.
Unterbewusste Erinnerungen, Gefühle und verdrängte Themen können in dir Aufsteigen und in diesem therapeutischen Setting angeschaut und verarbeitet werden.
Es ist fast so, als ob Dir für einen gewissen Zeitraum mehr Kraft zum Verarbeiten seelischer Blockaden zur Verfügung steht. Du kannst also endlich über eine Hürde springen, die Dir vorher zu hoch erschien, vor der Du Dich gefürchtet hast oder von der Du noch nicht einmal gewusst hast, dass sie da ist!
Wie läuft eine Behandlung ab?
Ich erkläre Dir vor der Sitzung alles noch einmal ganz ausführlich:
Auf dem Boden liegend leite ich Dich an Deinen Atem zu intensivieren. Das heißt, das Ein- und Ausatmen geschieht ohne Unterbrechung. Ich sitze neben Dir und unterstütze Dich dabei den Raum zu halten.
Unter Umständen kann es zu Körpererfahrungen kommen, die unangenehm sind, und durch die ich Dich hindurch leite.
Die Sitzung wird in der Regel mit Musik begleitet, die die unterschiedlichen Phasen einer Sitzung einleiten.
Nach der Phase des intensiven Atmens und Flutens des Systems mit Energie, schließt die Phase der Integration an. Der Atem wird wieder langsamer und Dein System kommt zur Ruhe. In dieser tiefen Entspannungsphase stellt sich in der Regel ein unglaublicher innerlicher Frieden ein.
In einem Abschlussgespräch bleibt genügend Zeit, das Erlebte zu teilen und in Deinem Alltag zu integrieren.
Was sind Dauer und Kosten einer Behandlung?
Dauer: Die 1. Sitzung mit ausführlichem Vorgespräch dauert etwa 90 Minuten. Bereits nach einer Behandlung wirst Du die positiven Effekte dieser intensiven Arbeit spüren.
Kostenbeitrag:
60 min = 85 €
90 min = 120 €
120 min = 160 €
150 min = 200 €
180 min = 240 €
Vergünstigung für Studenten oder bei geringem Einkommen auf Anfrage.
Erfahre hier, was Teilnehmer über meine Arbeit sagen.